Descrição

O cliente toma cada vez mais consciência das vantagens de treinar com o seu personal trainer, que acompanha o seu caso desde uma simples anamnese, até aos meandros mais complexos da avaliação e prescrição de exercício e consegue normalmente obter resultados, onde antes tantos outros falharam.

O treino personalizado por todas estas implicações, é a forma de trabalho mais avançada para qualquer profissional de FITNESS. Este curso aborda não só as técnicas de exercício mais tradicionais como vai mais além, ao integrar um conjunto de técnicas de mind/body que vão desde o Pilates até às técnicas de respiração. O resultado é um personal trainer com uma formação ainda mais centrada na componente prática e preparado para dar resposta às necessidades dos seus clientes.

"CEF® 16 anos a construir instrutores de topo"

Conteúdos Programáticos

• Avaliação da Saúde
• Avaliação funcional
• Técnicas de treino (flexibilidade, cardio-respiratório e neuromuscular)
• Prescrição de exercício
• Programa de nutrição e controlo de peso
• Prevenção de lesões músculo-esqueléticas
• Prevenção cardíaca
• Marketing
• Comunicação

Condições de  Acesso

Qualquer curso nível II CEF ou mínimo frequência 2ª ano licenciatura na área do exercício e Saúde
Outros cursos de fitness entregar curriculum e conteúdo programático dos mesmos

Duração

95 horas - 19 sessões de 5h

Local

1 de Março 2009 a 12 de Julho 2009