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Cursos Performance
Rhythm & Dance
Rhythm & Dance
Nível I
natação Bebés
Nível II
Musculação e Cardio
Hip Hop
Hidroginástica Pré-Coreografada
Localizada
Kids World®
Actividade de Grupo Pré-Coreografadas
Nível III
Personal Trainnig
Natação Adaptada
Step e Outras Actividades de Grupo
Os Cursos de Performance destinam-se a todos os individuos praticantes, estudantes ou profissionais da área da actividade física e bem-estar, que pretendam enriquecer os seus conhecimentos práticos, através de aulas ministradas por especialistas em várias matérias.
O acesso é dado a todos os indivíduos que pretendam praticar e aprimorar a sua performance, sem que seja exigida qualquer habilitação de escolaridade. O formando não será sujeito a nenhuma forma de avaliação, no entanto para poder requerer o certificado de frequência, deverá ter uma assiduidade mínima de 75% do númeto total de sessões.

Actividades de Grupo Performance

Descrição

A prática intensa e seleccionada de várias modalidades Actividades de Grupo (Step, Aeróbica, Localizada, Combate, etc), proporcionará uma vivência prática graças à selecção cuidada dos professores e tipos de aula.

Encontrarás neste curso as experiências até agora só vividas em Convenções de Fitness: da típica aula de Aeróbica ou Step de nível II até à aula mais complexa só para profissionais, passando pela experiência em novas modalidades e/ou equipamentos.

Quer sejas um adepto fanático ou um professor experiente, não percas a hipótese de encontrar novas coreografias, novos desafios.

Gostavas de ingressar o curso de Actividades de Grupo pré-coreografadas ou Localizada, mas falta-te experiência prática, então este curso também é para ti!
Este curso também é um excelente complemento para todos os que já terminaram cursos CEF® de Actividades de Grupo ou Localizada.

"CEF® 16 anos a construir instrutores de topo"

Conteúdos Programáticos

O curso é apenas prático, pretende-se aumentar a experiência motora em várias modalidades:
  • 10 Janeiro 09 - Aeróbica & Step - Ana Ricardo
  • 17 Janeiro 09 - Ketllebells & Treino em Suspensão - Nuno Gusmão|Rita Fragoso|André Gonçalves & David Vilela 
  • 24 Janeiro 09 - Combate & Step - Teodoro Mesquita
  • 31 Janeiro 09 - Mat Pilates & Bola Suiça - Nuno Gusmão & Teresa Joaquim 

Condições de  Acesso

Todos os individuos praticantes, estudantes ou profissionais da área do fitness

Duração

12 horas - 4 sessões de 3h

Local

Academia Life Club
Rua da Cintura do Porto a Santos, Armazém J
1200 - 109 Lisboa
 
Datas
Sábados - 10 - 17 - 24 e 31 Janeiro 2009
Horários
Preço
150 € (pronto pagamento)
 
 
O teu curso CEF® a partir de 25€/mês
 
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